th.blackmilkmag.com
สูตรดั้งเดิม

พายฤดูใบไม้ผลิ

พายฤดูใบไม้ผลิ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


พายฤดูใบไม้ผลิ

เบคอนเส้นผักโขมและกระเทียมหอมในขนมฟิโล

เบคอนเส้นผักโขมและกระเทียมหอมในขนมฟิโล

ทำหน้าที่ 6

ปรุงอาหารใน 55 นาทีพร้อมความเย็น

ความยากง่ายสุด ๆ

โภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
  • แคลอรี่ 332 17%

  • ไขมัน 22.5g 32%

  • อิ่มตัว 6.8g 34%

  • น้ำตาล 3.5g 4%

  • โปรตีน 13.4g 27%

  • คาร์โบไฮเดรต 17.8g 7%

จากการบริโภคอ้างอิงของผู้ใหญ่

ส่วนผสม

  • น้ำมันมะกอก
  • 1 x 270 g แพ็คเก็ตของ filo pastry
  • ผักโขมทารก 200 กรัม
  • 6 คนที่มีสวัสดิการสูงกว่าเบคอนริ้วรมควัน
  • ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 6 ฟอง
  • 200 มล. ) นม
  • ผงมัสตาร์ด 1 ช้อนชา
  • ½กุ้ยช่ายสด 1 พวง (15g)
  • มะนาว 1 ลูก
  • 3 กระเทียมขนาดกลาง

สูตรจาก

นิตยสารเจมี่

โดย Georgina Hayden

วิธี

  1. เปิดเตาอบที่ 180 ° C / 350 ° F / แก๊ส 4. ทาน้ำมันในจานอบขนาด 20 ซม. x 30 ซม.
  2. ให้เด็ก ๆ ช่วยคุณปิดจานอบด้วยชั้นขนมโดยให้ขอบยื่นออกมาเล็กน้อย ทาด้วยน้ำมันเล็กน้อยแล้วใส่แป้งอีกชั้นทำซ้ำจนกว่าจะใช้หมด (ควรมี 3 หรือ 4 ชั้น)
  3. ต้มกาต้มน้ำจากนั้นใส่ผักโขมลงในกระชอนแล้วเทลงในน้ำร้อนเพื่อให้มันเหี่ยว (คุณอาจต้องทำ 2 แบทช์) ดันผักขมลงโดยใช้หลังช้อนจากนั้นเมื่อเย็นพอที่จะจัดการได้ให้เด็ก ๆ บีบน้ำส่วนเกินออกโดยใช้มือของพวกเขา วางผักโขมลงบนกระดานและสับพอหยาบจากนั้นใส่ชามขนาดใหญ่พักไว้
  4. วางตะแกรงบนที่สูงแล้วย่างเบคอนจนกรอบจากนั้นพักไว้ให้เย็น
  5. ปัดไข่ในชามขนาดใหญ่พร้อมเกลือทะเลและพริกไทยดำเล็กน้อย ใส่นมและผงมัสตาร์ดลงในกุ้ยช่ายจากนั้นขูดในผิวเลมอน
  6. ให้เด็กขยำเบคอนที่เย็นแล้วลงในผักโขมจากนั้นตัดแต่งฝานและใส่กระเทียม ผสมให้เข้ากันแล้วโปรยลงในกล่องขนมฟิโล เทส่วนผสมไข่ลงไปแล้ววางจานที่ก้นเตาอย่างระมัดระวัง
  7. นำเข้าอบ 30 ถึง 40 นาทีหรือจนกว่าจะเซ็ตตัว ทิ้งพายไว้ให้เย็นประมาณ 20 นาทีก่อนหั่น อร่อยกับสลัดผักสดกรอบ



ความคิดเห็น:

  1. Wattekinson

    เห็นด้วย ชิ้นค่อนข้างมีประโยชน์

  2. Iakovos

    What would you began to do on my place?

  3. Geralt

    สุดออริจินัล

  4. Ossian

    In my opinion, this is a big mistake.

  5. Milabar

    ในนั้นมีบางอย่าง ก่อนหน้านี้ฉันคิดแตกต่างกันขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือในคำถามนี้

  6. Stanweg

    นี้ไม่เหมาะกับฉันเลย



เขียนข้อความ